photo by Shelley
課堂中一直聽到老師好長的"噓~~~"
他說這堂是"靜瑜珈喔!"
*
療癒瑜珈
TJ:
雖然這堂課是療癒瑜珈, 但其實只要是瑜珈就是療癒瑜珈
只是這堂是yin再更深層的放鬆
*
之前就聽Phoenix說過,最舒服的yin 是透過枕頭的一些動作,更深層更放鬆
一直期待可以上到這樣的yin
上週才在信中跟老師提到,沒想到居然出現在課表上
終於等到了,每個動作都我很期待且興奮....快來吧!枕頭
*
我想那些一直嘰嘰喳喳說話的同學,或許也跟我一樣興奮
還好沒有持續一整堂,可能睡著了吧!
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